Фитнес в период менструации | Здоровье и молодость женщины

Многие женщины, посещающие спортивные тренировки, задаются вопросом, насколько безопасна физическая нагрузка во время месячных. Наиболее важным фактором является индивидуальное самочувствие каждой конкретной женщины. Если…